Asociación miembro de:
Asociación miembro de:
Noticias
Descubre la actualidad de L.A.R.
Ciclo de Charlas-Taller "SALUD ÓSEA Y ARTICULAR" 2025
Ante la buena acogida del Ciclo de Charlas-Taller sobre salud ósea y articular llevado a cabo por la Liga Reumatológica Asturiana en 2024, volveremos a repetir la experiencia este año, contando de nuevo con la colaboración de la Concejalía de Mayores y Ciudad Saludable del Ayuntamiento de Avilés.
Con estas charlas, pretendemos facilitar información y consejos muy útiles sobre salud y hábitos saludables para las personas con problemas de movilidad y dolor articular, con los siguientes objetivos:
- Conseguir ganar flexibilidad y aliviar el dolor a través del cuidado correcto de los pies, las rodillas, las manos, la espalda…;
- Aprender a alimentarse bien para tener una mejor salud ósea,
- Aliviar el estrés y la ansiedad que produce vivir con dolor e incapacidad.
Con ello, conseguiremos mejorar la salud física y psicológica, y nuestra calidad de vida en general.
Con estas charlas, pretendemos facilitar información y consejos muy útiles sobre salud y hábitos saludables para las personas con problemas de movilidad y dolor articular, con los siguientes objetivos:
- Conseguir ganar flexibilidad y aliviar el dolor a través del cuidado correcto de los pies, las rodillas, las manos, la espalda…;
- Aprender a alimentarse bien para tener una mejor salud ósea,
- Aliviar el estrés y la ansiedad que produce vivir con dolor e incapacidad.
Con ello, conseguiremos mejorar la salud física y psicológica, y nuestra calidad de vida en general.
CHARLAS-TALLER EN EL PALACIO DE VALDECARZANA, AVILÉS.
Entrada libre y gratuita hasta completar aforo
Entrada libre y gratuita hasta completar aforo
Estas son las charlas que hemos programado:
- 11 de marzo, 18 h.: “Yoga y Salud: Mejorar la movilidad y aliviar el dolor a través del yoga y la meditación”, Delfina Surga, Profesora de Yoga, Estudio “We Are Yoga”.
- 8 de abril, 18 h.: “Beneficios de la práctica del pilates contra el dolor”, Jimena Rodríguez, Fisioterapeuta, Clínica El Enzo Fisioterapia
- 13 de mayo, 18 h.: “Podología y enfermedades reumáticas: qué puede hacer el podólogo por ti”, Daniel Mesa, Podólogo, Clínica Mesa & González Podólogos
- 10 de junio, 18 h.: “Alimentando tus articulaciones: nutrición y hábitos para el bienestar reumatológico”, Beatriz Rodríguez, experta en Nutrición Natural e Integrativa
- 16 de septiembre, 18 h.: “La práctica del Tai chi: Un movimiento fácil y suave para reducir el dolor y recuperar las articulaciones”, José Luis Monforte, Profesor de Tai Chi, Centro Empower
- 14 de octubre, 18 h.: “Mano reumática: todo lo que sí puedes hacer pero no te han dicho cómo”, Noemí Álvarez, Terapeuta Ocupacional especializda en terapia de mano, Clínica Reconecta Rehabilitación
- 11 de noviembre, 18 h.: “El impacto psicológico del dolor crónico”, Marisol Delgado, Psicóloga
