Actividad
Ciudad
Lugar
Info
Charlas-Taller de Terapia Psicológica
Febrero - Junio / Septiembre - Noviembre 2022
Avilés

Centro Municipal de Asociaciones El Arbolón
Avda. de Gijón, 5

Fechas y Títulos:
- 7 de febrero: "Habilidades para promover el autocuidado"
- 14 de marzo:
"Cómo decir que no sin sentirse culpable"
- 4 de abril: "Cómo pedir ayuda sin sentirse incapaz"
- 9 de mayo:
"Mindfulness: meditación frente al dolor"
- 6 de junio:
"Higiene del sueño"
- 5 de septiembre:
"Autoestima: cómo valorarse más allás de las limitaciones"
- 3 octubre:
"Afrontar los miedos irracionales"
- 7 de noviembre:
"Risoterapia".
Horario: de 17:30 a 20:00 h.
Mieres
Hotel de Asociaciones
C/Valerio Miranda, 11 - 1º
Fechas y Títulos:
- 2 de febrero: 
"Habilidades para promover el autocuidado"
- 2 de marzo: 
"Cómo decir que no sin sentirse culpable"
- 30 de marzo: "Cómo pedir ayuda sin sentirse incapaz"
- 4 de mayo:
"Mindfulness: meditación frente al dolor"
- 1 de junio:
"Higiene del sueño"
- 1 de septiembre:
"Autoestima: cómo valorarse más allás de las limitaciones"
- 5 octubre:
"Afrontar los miedos irracionales"
- 9 de noviembre: 
"Risoterapia".
Horario: de 17:30 a 20:00 h.
Langreo
Casa de Cultura "Escuelas Dorado"
C/Dorado, 6 - Sama
Fechas y Títulos:
- 9 de febrero: "Habilidades para promover el autocuidado"
- 9 de marzo: 
"Cómo decir que no sin sentirse culpable"
- 6 de abril: "Cómo pedir ayuda sin sentirse incapaz"
- 11 de mayo:
"Mindfulness: meditación frente al dolor"
- 8 de junio:
"Higiene del sueño"
- 15 de septiembre:
"Autoestima: cómo valorarse más allás de las limitaciones"
- 19 octubre:
"Afrontar los miedos irracionales"
- 16 de noviembre: 
"Risoterapia".
Horario: de 17:30 a 20:00 h.
Gijón
Hotel de Asociaciones
Avda. de Galicia, 62
Fechas y Títulos:
- 16 de febrero: "Habilidades para promover el autocuidado"
- 16 de marzo: 
"Cómo decir que no sin sentirse culpable"
- 20 de abril: "Cómo pedir ayuda sin sentirse incapaz"
- 18 de mayo:
"Mindfulness: meditación frente al dolor"
- 15 de junio:
"Higiene del sueño"
- 13 de septiembre:
"Autoestima: cómo valorarse más allás de las limitaciones"
- 26 octubre:
"Afrontar los miedos irracionales"
- 23 de noviembre: 
"Risoterapia".
Horario: de 17:30 a 20:00 h.
Llanes
Edificio de Las Escuelas
Casino de Poo
Fechas y Títulos:
- 21 de febrero: "Habilidades para promover el autocuidado"
- 21 de marzo: 
"Cómo decir que no sin sentirse culpable"
- 25 de abril: "Cómo pedir ayuda sin sentirse incapaz"
- 23 de mayo:
"Mindfulness: meditación frente al dolor"
- 20 de junio:
"Higiene del sueño"
- 12 de septiembre:
"Autoestima: cómo valorarse más allás de las limitaciones"
- 31 octubre:
"Afrontar los miedos irracionales"
- 28 de noviembre: 
"Risoterapia".
Horario: de 17:30 a 20:00 h.
Oviedo
Centro Social La Tenderina
C/Miguel Unamuno, 21 - Bj.
Fechas y Títulos:
- 23 de febrero: "Habilidades para promover el autocuidado"
- 23 de marzo: 
"Cómo decir que no sin sentirse culpable"
- 27 de abril: "Cómo pedir ayuda sin sentirse incapaz"
- 25 de mayo:
"Mindfulness: meditación frente al dolor"
- 22 de junio:
"Higiene del sueño"
- 14 de septiembre:
"Autoestima: cómo valorarse más allás de las limitaciones"
- 2 noviembre:
"Afrontar los miedos irracionales"
- 30 de noviembre: 
"Risoterapia".
Horario: de 17:30 a 20:00 h.
Ejercicio Físico Adaptado
Febrero - Junio / Septiembre - Noviembre 2022
GIJÓN
Hotel de Asociaciones
Avda. de Galicia, 62
Grupo 1: Martes y Viernes, de 11:15 a 12:15 h.
Grupo 2: Martes y Viernes, de 12:30 a 13:30 h.
Grupo 3: Lunes y Miércoles, de 17:45 a 18:45 h.
AVILÉS
Centro Municipal de Asociaciones El Arbolón
Avda. de Gijón, 5
Lunes y Jueves, de 10:00 a 11:00 h.
LLANES
Edificio de Las Escuelas
Casino de Poo
Martes y Jueves, de 17:30 a 18:30 h.
Baile Adaptado
Febrero - Junio / Septiembre - Noviembre 2022
GIJÓN
Hotel de Asociaciones
Avda. de Galicia, 62
Martes y viernes, de 10:00 a 11:00 h.
AVILÉS
Centro Municipal de Asociaciones El Arbolón
Avda. de Gijón, 5
Lunes y Jueves, de 11:15 a 12:15 h.
Tai Chi Adaptado
Febrero - Junio / Septiembre - Noviembre 2022
AVILÉS
Parque de Ferrera
Lunes y Miércoles, de 9:45 a 10:45 h.
AVILÉS
Centro "Jardín Eterno"
C/San Bernardo, 14
Martes y Jueves, de 19:00 a 20:00 h.
OVIEDO
Centro Social La Tenderina
C/Miguel Unamuno, 21 - Bj.
Martes y Jueves, de 10:00 a 11:00 h.
ON-LINE
Lunes y miércoles, de 11:00 a 12:00 h.
Pilates Terapéutico
Febrero - Junio / Septiembre - Noviembre 2022
Avilés
Clínica de Fisioterapia Mario Sánchez
C/La Cámara, 18 - 2º
Cita previa.
Oviedo
Clínica Nueve de Mayo 
C/Campoamor, 27 - 1º
- Grupo 1: Lunes y Viernes, de 10 a 11 h.
- Grupo 2: Lunes y Viernes, de 11 a 12 h.
- Grupo 3: Martes y Jueves, de 10 a 11 h.
- Grupo 4: Martes y Jueves, de 11 a 12 h.
Terapias Acuáticas
Enero - Diciembre 2022
Langreo
Fundación Sanatorio Adaro
C/Jove y Canella, 1
Cita previa.
Gijón
Centro "Gold Place SPA" - Hotel NH Gijón
Avda. Dr. Fleming, 71
Cita previa.